Psychoterapie i konsultacje
Poznaj nasz zespół
Wierzę, że każdy człowiek nosi swoją historię, a za objawami, cierpieniem czy kryzysem zawsze kryje się potrzeba zrozumienia, akceptacji i odnalezienia sensu. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się na chwilę, bez lęku przed oceną opowiedzieć o tym, co trudne, i stopniowo lepiej poznać samego siebie.
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii często nie jest łatwa. Wielu pacjentów przychodzi z poczuciem zagubienia, przewlekłym stresem, lękiem, smutkiem, kryzysem w związku lub rodzinie, doświadczeniem straty, wypalenia zawodowego czy trudnościami w odnalezieniu własnego miejsca w życiu. Często towarzyszy im również poczucie osamotnienia i przekonanie, że „powinni sobie poradzić sami”. Moją rolą jest stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania, w której nie trzeba niczego udowadniać ani ukrywać swoich emocji.
W pracy terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, autentyczność, szacunek oraz pełna akceptacja drugiego człowieka. Staram się budować relację opartą na partnerstwie, ponieważ wierzę, że to właśnie dobra relacja terapeutyczna jest jednym z najważniejszych czynników prowadzących do zmiany. Towarzyszę pacjentom w odkrywaniu źródeł ich trudności, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz odnajdywaniu własnych zasobów i sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
Pracuję w podejściu integratywnym, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Nie wierzę w gotowe rozwiązania ani uniwersalne schematy – każdy człowiek jest inny i zasługuje na indywidualne podejście. Wspólnie poszukujemy takich sposobów rozumienia problemów i takich rozwiązań, które będą zgodne z wartościami, możliwościami i tempem pacjenta.
Od wielu lat pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi, parami i rodzinami. Wspieram osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności w relacjach, zaburzenia nastroju, stany lękowe, przewlekły stres, wypalenie zawodowe oraz problemy związane z poczuciem własnej wartości i rozwojem osobistym.
Mam również doświadczenie we współpracy z osobami pełniącymi odpowiedzialne funkcje zawodowe – przedsiębiorcami, menedżerami i liderami. Rozumiem wyzwania związane z dużą odpowiedzialnością, presją wyników, podejmowaniem trudnych decyzji oraz poszukiwaniem równowagi między życiem zawodowym a osobistym.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne oraz studia i szkolenia z zakresu psychologii, etyki, mediacji i zarządzania, które pozwalają mi patrzeć na człowieka w sposób całościowy – z uwzględnieniem jego emocji, relacji, wartości i życiowego kontekstu.
Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju, nawet jeśli w danym momencie trudno mu go dostrzec. Rolą psychoterapeuty nie jest ocenianie ani udzielanie gotowych rad, lecz towarzyszenie w odkrywaniu własnych zasobów, odzyskiwaniu nadziei i budowaniu życia, które jest bardziej świadome, autentyczne i satysfakcjonujące.
budowaniu lepszych relacji i towarzyszę w procesie zmiany. Moja droga zawodowa zaczęła
się w finansach – ukończyłam studia ekonomiczne na SGH i pracowałam w tej branży przez
kilka lat. Jednak prawdziwą pasję odkryłam w psychologii, studiując na SWPS w Warszawie.
Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Wierzę, że zmiana jest
możliwa, choć bywa wymagająca. Tworzę przestrzeń pełną akceptacji i zrozumienia, w której
możesz przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i relacjom. Nie oceniam, nie daję gotowych
rozwiązań – pomagam Ci lepiej zrozumieć siebie i podjąć decyzje zgodne z Twoimi
wartościami.
Jak mogę pomóc?
Oferuję psychoterapię dla osób doświadczających trudności takich jak:
- Kryzysy emocjonalne i życiowe
- Problemy w relacjach i związkach
- Depresja, lęki, wypalenie zawodowe
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa (DDA/DDD)
Zapraszam – wspólnie poszukamy najlepszej drogi dla Ciebie.
W trakcie prowadzenia terapii skupia się na świecie wewnętrznym pacjenta tak, aby metody oraz podstawa merytoryczna były odpowiednio dobrane. Wyznaje niezachwianą zasadę, iż każdy człowiek jest niepowtarzalny w swoich osobistych doświadczeniach, co w pewnym stopniu warunkuje jego „tu i teraz”. Cały czas rozwija swoje kompetencje poprzez realizację Kursu Psychoterapii Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego. Jest również członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Początkowo jego droga zawodowa obejmowała problemy relacji międzyludzkich oraz kłopoty dnia codziennego. Pracując natomiast z dziećmi, jak i młodzieżą, pomagał w odnalezieniu własnej tożsamości czy wzrastaniu w odpowiedzialności za własne życie, świadomie wybierając wartości, które wyznaczają standardy, a także jakość ludzkiej egzystencji.
Oferuje pomoc w obszarach:
- depresji oraz myśli samobójczych
- zaburzeń lękowych
- pomocy w obliczu straty i smutku
- kryzysu w związkach
- relacjach z bliskimi
- zaburzeń emocjonalnych i psychosomatycznych u osób uwikłanych w uzależnienia rodziców
Od ponad 8 lat pracuje jako psychoterapeutka. Ukończyła 4-letnie podyplomowe szkolenie z psychoterapii tańcem i ruchem, prowadzone przez brytyjskich nauczycieli w Polsce. Aktualnie jest w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jest magistrem nauk społecznych oraz członkinią zawodowego stowarzyszenia psychoterapeutów DMP w Polsce – Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
Oferuje pomoc w obszarach:
- depresji, stanów lękowych
- radzenia sobie ze stresem
- zaburzeń emocjonalnych
- zaburzeń odżywiania
- schizofrenii, stanów psychotycznych
- wsparcia osób starszych
- wsparcia osób dorosłych z autyzmem
- rozwoju osobistego oraz pracy nad sobą
Obszary mojej pracy to przede wszystkim:
- depresja, kryzys egzystencjalny/kryzys poczucia sensu,
- stany lękowe,
- wsparcie w żałobie,
- wsparcie w bólu przewlekłym i chorobie (współpraca z Fundacją "Nie Musi Boleć"),
- wsparcie w trudnych decyzjach życiowych i trudnościach emocjonalnych.
W swojej praktyce stawiam na empatię, brak oceny i szacunek do wolności drugiego człowieka. Psychoterapię rozumiem jako autentyczne spotkanie dwóch osób, które w rozmowie szukają odpowiedzi na najważniejsze pytania. Chętnie odwołuję się do dobrych lektur i filmów, czyniąc z nich punkt wyjścia do odnajdywania siebie w terapii.
