Psychoterapia Grupowa: Wsparcie i Rozwój Emocjonalny

Psychoterapia grupowa to cykl regularnych spotkań odbywających się w kilkuosobowej
grupie. Jest to przestrzeń, w której każdy uczestnik może dzielić się swoimi doświadczeniami,
słuchać innych oraz uczyć się poprzez relację. Grupa staje się swoistym zwierciadłem, które
ukazuje odbicie Twoich zachowań i emocji. W terapii grupowej poznasz, jak Twoje działania
wpływają na innych oraz jak Ty sam jesteś postrzegany.

Dla kogo jest ta terapia grupowa?
Psychoterapia grupowa w Przestrzeni Sensu ma charakter ogólny. Możesz zgłosić się, jeśli
borykasz się z trudnościami takimi jak:
 Depresja, lęk, nerwica,
 Obniżony nastrój,
 Niskie poczucie własnej wartości,
 Trudności w budowaniu relacji,
 Poczucie zagubienia,
 Trudności w kontrolowaniu emocji.
Grupa jest otwarta dla osób w wieku od 18 do 65 lat, które pragną pracować nad swoim
rozwojem emocjonalnym i osobistym.

Dlaczego warto?
Praca w grupie to wyjątkowa okazja do zmiany i osobistego rozwoju. W ramach spotkań
będziesz mieć możliwość:
 Poznania, jak Twoje zachowanie i myśli są odbierane przez innych,

 Nauki otwartego wyrażania siebie i aktywnego słuchania,
 Zrozumienia swoich emocji oraz emocji innych osób,
 Doświadczenia prawdziwego kontaktu i relacji – bez oceniania.
Grupa to miejsce, gdzie wzajemne wsparcie i wymiana doświadczeń prowadzą do prawdziwej
zmiany.

Kto prowadzi psychoterapię grupową?
Terapia grupowa będzie odbywać się pod okiem Anety Bielejec – psychologa oraz
psychoterapeuty. Aneta ukończyła studia psychologiczne na ścieżce klinicznej na
Uniwersytecie SWPS oraz czteroletnie studia w zakresie psychoterapii w Profesjonalnej
Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Jest również absolwentką
Studium Pomocy Psychologicznej dla Par.
Aneta pełni rolę koordynatora grupy, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której każdy uczestnik
może swobodnie się wypowiedzieć i czuć wysłuchanym.